1 serving (100 grams) contains 381 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 91.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
609.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 22.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 145.6 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 17.6 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نشا اليوكا
نشاء الكاسافا هو مكون متعدد الاستخدامات وخالٍ من الجلوتين مستمد من جذر الكاسافا، وهو أحد الأطعمة الأساسية في العديد من المناطق الاستوائية. غني بالكربوهيدرات، فهو يعتبر مصدرًا رئيسيًا للطاقة، مما يجعله خيارًا شائعًا في مختلف المطابخ، خاصة في الأطباق الإفريقية والجنوب الأمريكية. نشاء الكاسافا منخفض في البروتين والدهون، وهو خالٍ بشكل طبيعي من المسببات الشائعة للحساسية، مما يجعله مناسبًا للعديد من الحميات الغذائية. معروف بخصائصه في تخثير السوائل، فهو غالباً ما يستخدم في الصلصات والحلويات والمعجنات. على الرغم من أنه يوفر طاقة سريعة، فإن المفتاح هو التعقل، لأنه يتكون أساسًا من النشاء. استكشف الإمكانيات الطبخية مع هذا النشاء الغذائي القيم الذي يتمتع بخصائص تكيفية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
