1 serving (150 grams) contains 330 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس كاسافا
يعتبر البطاطس الحلوة المقرمشة وجبة خفيفة لذيذة مصنوعة من جذور الكاسافا النباتية الطيبة، وهي مكون أساسي في العديد من المناطق الاستوائية. تعتبر هذه البطاطس الحلوة خالية من الغلوتين وغنية بالكربوهيدرات بشكل طبيعي، مما يوفر دفعة طاقة مرضية. على عكس البطاطس الحلوة التقليدية، تحتوي البطاطس الحلوة على نسبة أقل من الدهون ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين سي وحامض الفوليك. مطهية أو محمرة بشكل مثالي مع التوابل، تقدم نكهة وقوام فريدين يتناسبان بشكل جميل مع الصلصات. تلذذ بهذه القطع المقرمشة لتتناول وجبة خفيفة شهية تجمع بين النكهة والتغذية!
