1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.8
سعرات حرارية
9.4
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء التقليدي بالمحار وصوص الكاجو مع اللفت
كريمة الكاجو لشوربة السفن هي وصفة لذيذة لتحول مميز عن الطبق الكلاسيكي، حيث تجمع بين السفن الطري، وصلصة الكاجو الكريمية، واللفت الأرضي. تقدم هذه الشوربة الغنية طعمًا من مطبخ نيو إنغلاند إلى طاولتك، بالإضافة إلى أنها خيار خالٍ من الألبان. مليئة بالبروتين من السفن والدهون الصحية من الكاجو، تعد وجبة غذائية مغذية ومرضية. يضيف اللفت حلاوة خفيفة ويعزز محتوى الألياف في الشوربة، مما يجعلها وجبة متوازنة. استمتع بهذه الوعاء المريحة المثالية لأي مناسبة!
