1 serving (100 grams) contains 299 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 71.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
299 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1180 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.2 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 507 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كسابي
الكسابى هو خبز شعبي تقليدي مصنوع من اليوكا المبشورة، وهو جزء من التراث الغذائي للكاريبي وأمريكا الجنوبية. هذا اللذيذ خالي من الغلوتين، يتم صنعه عن طريق تجفيف لب اليوكا وتحميصه، مما ينتج عنه قوام مقرمش ولونًا ذهبيًا. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعد الكسابى بديلًا غذائيًا مغذيًا للخبز، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات صحية. معبأ بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يقدم قرمشة لذيذة تتناسب تمامًا مع الأطباق الحلوة والمالحة. استمتع بالكسابى لتذوق تاريخي يغذي الجسم ويروي الحنك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كسابي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
