1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر، بروكلي، ورنش
الجزر والبروكلي وصلصة الرانش هي وجبة خفيفة نابضة بالحيوية والقرمشة تجمع بين الحلاوة الطبيعية للجزر الطازج ونكهة البروكلي الممتازة مع صلصة الرانش الكريمية واللذيذة. إن هذا الزوج الممتع مستوحى من المطبخ الأمريكي، حيث تجتمع الخضروات مع نكهات جريئة. صحيح أن هذا الاتحاد يحتوي على فيتامينات أساسية وألياف نباتية، إلا أنه يعزز صحتك بينما يرضي شهيتك. الجزر يوفر البيتا-كاروتين، بينما يحتوي البروكلي على مضادات الأكسدة. كن حذرًا فقط من سعرات حرارية صلصة الرانش، اختر الإصدارات الخفيفة إذا كنت تراقب استهلاكك. استمتع بهذا اللذيذ الغني بالعناصر الغذائية في أي وقتٍ من النهار!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
