1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 153.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.1 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 8.1 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.7 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مخبوز
الجزر المحمص هو طبق لذيذ يبرز حلاوة الجزر الطازجة والنضرة، محمصة بإتقان مع رشة من الأعشاب ولمسة من زيت الزيتون. مشتق من المطابخ الريفية، يجسد هذا الجانب البسيط ولكن النكهة الغنية جواً من جوانب المأكولات التي تأتي من المزرعة مباشرة إلى الطاولة. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يُعرف الجزر بفوائده الصحية للعين ومحتواه الغني بالمضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، عندما يُخبز الجزر، يحتفظ بعناصره الغذائية بينما يتطور إلى نكهة مُحمَّرة مُرضية. سواء تم تقديمه بجانب طبق رئيسي غني أو كوجبة خفيفة منفصلة، الجزر المحمص هو اختيار غذائي مغذي يرقى بأي وجبة!
