Blog Research API Download App
جزر ورانش

جزر ورانش

Snack

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
357.1
سعرات حرارية
2.4
بروتين
23.8
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
357.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 11.9 mg 3%
صوديوم 714.3 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 7.1 g 25%
سكريات 11.9 g
بروتين 2.4 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 71.4 mg 5%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 761.9 mg 16%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

26.3%
2.7%
71.1%
الدهون: 257 cal (71.1%)
البروتين: 9 cal (2.7%)
الكربوهيدرات: 95 cal (26.3%)

About جزر ورانش

جزر ورانش هو وجبة خفيفة لذيذة وهشة تمزج بين الحلاوة الطبيعية للجزر الطازجة مع نكهة الرانش الكريمية والحامضة. منبعثة من المطبخ الأمريكي، هذا الثنائي الكلاسيكي مثالي لأي مناسبة، سواء ككبدة صحية أو جانب لذيذ. معبأة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تقدم الجزر زيادة من مضادات الأكسدة، بينما يضيف صوص الرانش تلك الكريمة الذيذة. تمتع بجزر ورانش دون شعور بالذنب، علمًا بأنك تستمتع بوجبة خفيفة شهية ومغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.