1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 6.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الجزر والملفوف
شوربة الجزر والملفوف هي لذة غنية بالمغذيات تُبرز الجزر النابضة بالحيوية والملفوف الطري، يُطهى الاثنان باتقان مع مزيج من الأعشاب العطرية والتوابل. مُشتقة من مطابخ متنوعة في أوروبا، تجسد هذه الشوربة الراحة والبساطة. إنها مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعلها إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي. منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالنكهة، إنها ليست مجرد وعاء دافئ من الخير، بل هي تحلية خالية من الذنب تدعم صحتك. مثالية ليوم بارد أو وجبة خفيفة، شوربة الجزر والملفوف مؤكدة أن ترضي رغباتك بينما تغذي جسمك.
