1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر بالبخار
جزر بالبخار طريعة لذيذة من الجزر المطهوة بلطف، وهي من مكونات المطبخ الفرنسي. مصنوعة من الجزر الطازجة والنابضة بالحياة، تبرز هذه الوجبة الحلاوة الطبيعية واللون النابض بالحياة للخضار. يحتفظ البخار بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل جزر بالبخار طبقًا جانبيًا صحيًا غنيًا بفيتامينات A و C و K، مع كونه منخفض السعرات الحرارية. مُوسَّمة بشكل مثالي بلمسة من الزبدة أو الأعشاب، فهي لا تعزز وجبتك فقط ولكنها توفر أيضًا خيارًا غذائيًا يدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. استمتع بنكهات فرنسا مع تغذية جسمك مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
