1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
56.0
كربوهيدرات
12.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وَرَقُة الجَزر
الكاروطاوة هي وجبة شهية ومغذية تمزج بين نكهات الخضروات الطازجة الحية والتوابل اللذيذة. تأتينا من قلب المطبخ النباتي، تتميز كل ورقة بقاعدة من الجزر المقرمشة والخس الرقيق والفلفل الرومي الملون، كل ذلك ملفوف في تورتيلا من الحبوب الكاملة. تعتبر الكاروطاوة خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مثاليًا لأولئك الذين يسعون لنمط حياة صحي. سواء تمتعت بها كوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، تعتبر هذه الوجبة ليست فقط جيدة بالنسبة لك ولكنها مليئة بالنكهة. اجعل كل لقمة تهم مع الكاروطاوة!
