1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 547.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر بزيت الزيتون
الجزر بزيت الزيتون هو طبق حيوي يبرز حلاوة الجزر الطبيعية الطازجة، المرشوشة بزيت زيتون بكر ممتاز عالي الجودة. تجمع هذه الوصفة المستوحاة من المتوسط بين نكهة الجزر الأرضية مع نكهات الزيتون الغنية والمثمرة، مما يخلق توازنًا لذيذًا للنكهات. الجزر مليء بالفيتامينات A و C ويدعم صحة العين ويعزز المناعة، بينما يضيف زيت الزيتون الدهون الصحية للقلب التي تعزز العافية العامة. بسيط ومغذٍ ومليء بالنكهة، يكون الجزر بزيت الزيتون خيارًا لذيذًا كطبق جانبي أو مقبلات خفيفة مثالية لأي وجبة. استمتع بالخيرات الصحية لهذا الطبق السهل التحضير!
