1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مقلي
تحمص الجزر هو طبق زاهٍ ولذيذ يبرز القرمشة الحلوة للجزر الطازج، المقلي حتى الكمال مع الفلفل الألوان الزاهية والبازلاء الهشة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، ويتفجر بالنكهة، بفضل مزيج لذيذ من الثوم والزنجبيل وصلصة الصويا. مليء بالعناصر الغذائية، يوفر الجزر مصدراً غنيًا بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة، مما يعزز الرؤية الجيدة والصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، إنه سريع التحضير، مما يجعله خيارًا رائعًا للوجبات خلال أيام الأسبوع المزدحمة. استمتع بهذه الوجبة الشهية والمغذية التي تشبع وتغذي في الوقت نفسه!
