1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مع حمص
قطع الجزر مع الحمص هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية تجمع بين قوام الجزر الطازج المقرمش مع لذة الحمص الكريمي. مشتقة من المطبخ الشرق أوسطي، تقدم هذه الزوجية النابضة بالحياة انفجارًا من النكهة والملمس. مليء بفيتامينات أ وسي، يعزز الجزر الرؤية الصحية والبشرة، بينما يوفر الحمص، الغني بالبروتين والألياف من الحمص، دفعة مرضية ومنشطة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية، قطع الجزر مع الحمص هو الوجبة المثالية من دون شعور بالذنب لأي وقت من اليوم. مثالي للفعاليات أو وجبة خفيفة سريعة، إنه وسيلة بسيطة ولذيذة لتغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
