1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عصا الجزر والحمص
الجزر مقطع والحمص هي وجبة خفيفة شهية ومغذية تنحدر من المطبخ الشرق الأوسط. هذا الطبق الزاهي يتميز بأعواد جزر طازجة مقرمشة مقترنة بالحمص الكريمي الغني بالبروتين المصنوع من الحمص المطحون، الطحينة، عصير الليمون، والثوم. يحتوي الجزر على فيتامينات ومعادن، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، في حين يضيف الحمص دهونًا صحية وبروتينًا إضافيًا للإحساس بالشبع. مثالي كوجبة خفيفة سريعة أو مقبلات صحية، تقدم الجزر المقطع والحمص نكهة مقرمشة لذيذة تغذي جسمك وتثير حواس الذوق. اغمس واستمتع بوجبة خفيفة بدون شعور بالذنب!
