1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الجزر
يعتبر الحساء بالجزر أكلة غنية وحيوية تحتفل بالجزر المتواضعة. مليء بقطع الجزر الطازجة اللذيذة، والبصل العطري، والثوم، ومجموعة من التوابل، هذا الحساء المريح يأتي من مطابخ ريفية في جميع أنحاء العالم. غالباً ما يتم تحسينه بمرقة الخضروات أو الدجاج ويُنهي برشة من الأعشاب، إنه من الأطباق الرئيسية في المطابخ البحر الأبيض المتوسط وشرق أوروبا. ليس فقط لذيذًا ومُداعٍ، ولكنه أيضًا غني بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. استمتع بوعاء من الحساء بالجزر ونشّط جسمك بكل ملعقة لذيذة!
