1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الجزر بالزنجبيل
حساء الجزر مع الزنجبيل هو طبق حيوي ومدفأ يتميز بمزيج لذيذ من الجزر الطازج، والزنجبيل الحامض، والتوابل العطرية. يعود أصل هذا الحساء إلى المطابخ المختلفة، ويتألق في الوصفات المستوحاة من المطبخ الفرنسي والآسيوي، حيث يلتقط جوهر الطعام المريح بلمسة. مليء بالعناصر الغذائية، إذ يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ من الجزر، في حين يضيف الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة إلى لمستة المنعشة. هذا الحساء ذو السعرات الحرارية المنخفضة ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن طرق لإدخال المزيد من الخضروات إلى نظامهم الغذائي. مثالي لأي فصل، فهو بالتأكيد سيدفئ قلبك ويغذي جسدك!
