1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
94.3
سعرات حرارية
1.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الجزر
سوب الجزر هو مزيج رائع من الجزر النابضة بالحياة والبصل المقلي والحساء الخضار الكريمي، وغالباً ما يُعزز بتوابل مثل الزنجبيل والكمون لنكهة دافئة ومريحة. بجذوره في مختلف المطابخ، يحظى هذا النوع من الحساء بشعبية خاصة في المطبخ الفرنسي والهندي. مليء بفيتامينات A و C، هذا الحساء ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مغذي للغاية، يعزز البشرة الصحية والجهاز المناعي القوي. بقوامه الكريمي وطعمه الحلو بشكل طبيعي، يعتبر سوب الجزر خيارًا مثاليًا لوجبة صحية في أي وقت من السنة.
