1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.5
سعرات حرارية
2.1
بروتين
13.1
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1573.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 6.0 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 404.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر المخلل
الجزر المخلل هو تغيير مبهج على الطبق المخمّر الكلاسيكي، حيث يمزج بين الجزر الهش مع الملفوف الحامض لنكهة وتغذية فائقة. مشتق من المطبخ الأوروبي الشرقي، هذا التوابل الملونة لا تُقدّم مذاقاً مميزًا فحسب؛ بل إنها مليئة بالبروبيوتيك التي تعزز صحة القناة الهضمية والهضم. غني بفيتامينات أ وج، يضيف الجزر المخلل لمسة من اللون إلى صحنك مع احتواءه على سعرات حرارية منخفضة. مثالي كطبق جانبي أو وجبة خفيفة، فهو طعام فائق التنوع سيضيف نكهة هشة صحية إلى أي وجبة!
