فطيرة الجزر

فطيرة الجزر

Dessert

تقييم العنصر: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
552.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
71.0
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
552.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 11.0 g 55%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.1 mg 21%
صوديوم 473.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 71.0 g 25%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 39.4 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 126.2 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

53.7%
6.0%
40.3%
الدهون: 213 cal (40.3%)
البروتين: 31 cal (6.0%)
الكربوهيدرات: 284 cal (53.7%)

About فطيرة الجزر

فطيرة الجزر هي لمسة ساحرة على الحلوى التقليدية، تجمع بين حلاوة الجزر المبشورة حديثًا مع التوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة. مشتقة من مطابخ ريفية، تعكس دمجًا بين المأكولات الكلاسيكية والحديثة. تتميز هذه الفطيرة بقشرة هشة تضم حشوًا غنيًا، غالبًا ما يتم تحسينه بالمكسرات ونقطة من شراب القيقب. مليئة بالفيتامينات ومضادات الأكسدة من الجزر، إنها خيار لحلوى صحية ترضي لسكر الفم. استمتع بها دافئة مع كرة من آيس كريم الفانيليا أو باردة مع ملعقة كريمة مخفوقة لتكون الوجبة المريحة في أي وقت من السنة.