1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 504.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج الجزر
يعتبر خليط الجزر متعدد الألوان مزيجًا حيويًا من الجزر الطرية والحلوة الممزوجة بخضار ملونة مثل الفلفل الرومي والبازلاء الخضراء. تستلهم هذه الوجبة من المطابخ العالمية، حيث تحتفي بطاقة الطازجة من المكونات المنتقاة من المزارع. مليء بفيتامينات A و C، فهو لا يُقدم فقط بنكهة لذيذة ولكنه يعزز الرؤية السليمة ويعزز الجهاز المناعي أيضًا. تُضاف له النكهات برفق وتُطهى بالقلي لتحصل على قوام مقرمش، فإن خليط الجزر هو وجبة جانبية خالية من الشعور بالذنب تضيف براعم من الألوان والعناصر الغذائية إلى أي وجبة. استمتع بالخيرات الطبيعية!
