Blog Research API Download App
مزيج الجزر

مزيج الجزر

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
78.9
سعرات حرارية
1.6
بروتين
17.4
كربوهيدرات
0.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
78.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.3 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 94.6 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 17.4 g 6%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 7.9 g
بروتين 1.6 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.3 mg 3%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 504.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

88.4%
8.1%
3.4%
الدهون: 2 cal (3.4%)
البروتين: 6 cal (8.1%)
الكربوهيدرات: 69 cal (88.4%)

About مزيج الجزر

يعتبر خليط الجزر متعدد الألوان مزيجًا حيويًا من الجزر الطرية والحلوة الممزوجة بخضار ملونة مثل الفلفل الرومي والبازلاء الخضراء. تستلهم هذه الوجبة من المطابخ العالمية، حيث تحتفي بطاقة الطازجة من المكونات المنتقاة من المزارع. مليء بفيتامينات A و C، فهو لا يُقدم فقط بنكهة لذيذة ولكنه يعزز الرؤية السليمة ويعزز الجهاز المناعي أيضًا. تُضاف له النكهات برفق وتُطهى بالقلي لتحصل على قوام مقرمش، فإن خليط الجزر هو وجبة جانبية خالية من الشعور بالذنب تضيف براعم من الألوان والعناصر الغذائية إلى أي وجبة. استمتع بالخيرات الطبيعية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.