1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جزر ماسالا دوساي
دوساي بالجزر الماسالا هو لفافة رائعة من جنوب الهند بنكهة تقليدية غنية بالعدس والأرز. مليء بالجزر المبشورة ومنقى بالتوابل العطرية، يجمع هذا الطبق الشهي بين مزيج مثالي من النكهات. غني بالفيتامينات والألياف، تضيف الجزر دفعة غذائية مغذية، بينما تُعزز العجينة المخمرة الهضم. استمتع بهذه اللذة خالية من الجلوتين كوجبة صحية أو وجبة خفيفة، مُقدمة مع شتني جوز الهند لانفجار من النضارة. دوساي بالجزر الماسالا ليس فقط لذيذاً لحواس الذوق الخاصة بك ولكنه خيار صحي لأي عاشق للطعام!
