1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
83.3
سعرات حرارية
2.4
بروتين
16.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الكيمتشي الجزرية
الكيمتشي بالجزر هو لفتة نابضة بالحياة على الطبق الجانبي الكوري التقليدي، مصنوع من الجزر المقرمش، والثوم، والزنجبيل، والتوابل العطرية، كلها مخمّرة باتقان. هذا الكيمتشي الملون لا يوفر فقط طعماً قوياً ولكنه أيضاً قوة ثقافية، حيث يعزز صحة الأمعاء ويساعد على الهضم. ينبعث منه فيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وملئ بالعناصر الغذائية، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي وجبة. سواء تمتتع به كتوبنق، أو جانب، أو وجبة خفيفة، يعزز الكيمتشي بالجزر لمسة لذيذة وصحية على طبقك!
