1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.3
سعرات حرارية
2.1
بروتين
22.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (232.6g)
السعرات الحرارية |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 160.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 10.9 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 76.7 mg | 5% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 744.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جوليين الجزر
شرائح الجزر هي طبق نابض بالحيوية مصنوع من الجزر الطازج الهش، مقطع إلى أشكال رقيقة على شكل عصي. مشتقة من المطبخ الفرنسي، تسلط هذه الطريقة من التحضير الضوء على الحلاوة الطبيعية للجزر مع توفير زخرفة أو طبق جانبي جذاب بصريًا. غني بفيتامينات A و C، تحتوي الجزر على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعل شرائح الجزر خيارًا صحيًا لأي وجبة. هذه الخضار الملونة تضيف قرمشة لذيذة للسلطات والأطباق الصينية، بالإضافة إلى كونها رفيقًا طازجًا، تعزز من نظام غذائي متوازن. استمتع ببساطة وفوائد صحية لشرائح الجزر اليوم!
