1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.9 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.8 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 592.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص الجزر
الهمس بالجزر هو تطور مبهر للغموس الكلاسيكي، حيث يمزج الحمص الكريمي مع الجزر المحمص الحلو، والطحينة الممتعة، ونقطة من عصير الليمون الحامض. تنبعث هذه الانتقالة من الشرق الأوسط، هذا الجلد اللذيذ يضيف نكهة جديدة ومنعشة إلى الطاولة. مملوء بالألياف والفيتامينات والمضادات الأكسدة، إنها خيار غذائي مغذٍ لا يروي شهيتك فقط للوجبات الخفيفة ولكنه يدعم أيضاً نمط حياة صحي. مثالي للغمس الخضروات أو دهن الساندويشات، الهمس بالجزر هو طريقة لذيذة للاستمتاع بخضرواتك اليومية. اغمر نفسك واكتشف إضافة صحية وملونة إلى وجبتك!
