1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زينة الجزر
جزر مزين هو إضافة حيوية ومتعددة الاستخدامات لأطباقك، يتميز بشرائح الجزر المقطعة بشكل رفيع أو المقطعة إلى أشرطة ضيقة التي تضفي لمسة من اللون والقرمشة. يعود أصل ذلك إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث أن هذا الزينة شائع بشكل خاص في الأطباق الآسيوية والمتوسطية، مما يعزز كل من النكهة والعرض. تحتوي الجزر، التي تُعتبر غنية بفيتامينات A و C، على مضادات الأكسدة القوية وتُعرف بتعزيز صحة العين ودعم الجهاز المناعي. وبما أنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، يعد جزر مزين هو اللمسة النهائية الصحية المثالية للسلطات وأطباق الستير فراي، وغير ذلك، مما يجعل وجباتك لذيذة ليس فقط، بل أيضًا مغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
