1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
79.4
سعرات حرارية
1.9
بروتين
15.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجزر والخيار والخل
سلطة الجزر والخيار والخل هي وجبة منعشة تجمع بين الجزر الكرانشي الزاهي والخيار البارد، مع جميعها مخلوطة في صلصة خل حامضة. تنبع هذه السلطة من المطابخ الآسيوية المختلفة، وهي تنفجر بالنكهة واللون. غنية بالفيتامينات A و C، إنها قوة غذائية تعزز البشرة الصحية وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. مثالية لوجبة خفيفة أو كجانب، فهي منخفضة السعرات الحرارية ومحملة بالترطيب. تمتع بهذه السلطة المقرمشة والحامضية كإضافة شهية وصحية إلى وجباتك!
