1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كول سلو الجزر
السلطة الكولسلو بالجزر هي سلطة نشطة ومقرمشة تتميز بالجزر المبشور بدقة كعنصرها الرئيسي. غالبًا ما يتم تقديمها مع الملفوف الطازج، والأعشاب العطرية، وصلصة متبلة، تعطي هذه الوجبة لمسة منعشة للكولسلو الكلاسيكية. تنبثق من المطبخ الأمريكي، وهي طبق جانبي شهي في الشواء والرحلات النزهة. تحتوي السلطة الكولسلو بالجزر على فيتامينات أيه وسي، وتوفر العديد من الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا يدعم الهضم ويعزز المناعة. سواء تمت متعته بمفردها أو كطبق رئيسي على السندويشات، هذه السلطة الملونة ليست فقط غنية بالمواد الغذائية، ولكنها إضافة لذيذة إلى أي وجبة!
