1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 384.6 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 8.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 336.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الجزر وجوز الهند
شوربة الجزر وجوز الهند هي مزيج نابض بالحياة وكريمي من الجزر الطازجة، وحليب جوز الهند الغني، والتوابل العطرية. تحظى هذه الشوربة الرائعة، التي تنطلق من مطبخ جنوب شرق آسيا، بتوازن مثالي بين الحلاوة والدفء. تحتوي على كميات غنية من فيتامينات A و C المستمدة من الجزر، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك، بينما تعزز الدهون الصحية الموجودة في حليب جوز الهند صحة القلب. مع نكهة خفيفة من الزنجبيل ونقعة من الليمون، كل ملعقة تمثل ثورة طعمية تريح النفس وتغذي الجسم. استمتع بهذا الطبق الصحي كوجبة غداء خفيفة أو كبداية عشاء دافئة!
