1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
17.0
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 330.2 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الجزر وجوز الهند
شوربة جزر بجوز الهند وكريمة تعد تجانب لذيذة من النكهات، حيث يمزج الجزر الحلوة الطرية مع حليب جوز الهند الكريمي الغني. تنبت هذه الشوربة النابضة بالحيوية من المطبخ الجنوب شرق آسيوي، وهي مشبعة بلمسات من الزنجبيل وقطرات من الليمون، مما يخلق تجربة منعشة وعطرية. تحتوي على فيتامينات غنية، خاصة فيتامين أ وفيتامين ج، ليس فقط لذيذة ولكنها تدعم أيضًا جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. تناولها دافئة كمقبلات مريحة أو وجبة خفيفة، واستمتع بالملمس الكريمي الذي يجعل الأكل الصحي يبدو مغرًيا!
