1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة جزر الشايوت
شوربة الجزر والمكسرات هي مزيج حيوي من الجزر الطازجة والمكسرات، خضار مقرّمة وغنية بالعناصر الغذائية من أمريكا الوسطى. هذا الطبق الرائع يجمع بين البصل والثوم المقليين لعمق نكهتهما، بينما تمنحه مرقة الخضار نسيجًا مريحًا وكريميًا. غنية بالفيتامينات A و C، تدعم هذه الشوربة جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. يتماشى الحلاوة الطبيعية للجزر تمامًا مع نكهة المكسرات اللطيفة، مما يجعل منها خيارًا غذائيًا قليل السعرات الحرارية ومناسبًا لأي فصل. استمتع بوعاء من هذه الشوربة الصحية لتحظى بوجبة دافئة وصحية.
