1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 157.7 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الجزر المخزونة لليلة واحدة
شوفان الجزر المعدل ليلاً هو تحول لذيذ وصحي لحلوى كلاسيكية. مليء بالشوفان المجفف، والجزر المبشور، والتوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة، يُقدم هذا الطبق طعم كعكة الجزر التقليدية مباشرة إلى طاولة فطورك. معتمد على الزبادي الكريمي ورغوة من الجوز أو الزبيب، يوفر توازنًا مثاليًا من القوام والنكهة. غني بالألياف ومضادات الأكسدة، يوفر هذا الشوفان طاقة مستدامة، مما يبقيك شبعًا وراضيًا طوال الصباح. طريقة لذيذة للاستمتاع بنكهة الطعام المريح بينما تمد جسمك بالمكونات الغذائية الصحية!
