1 serving (60 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72 mg | 24% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 108 g | 39% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 120 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الجزر
خبز الجزر هو رغيف رطب ولذيذ يجمع بين حلاوة الجزر الطازج مع التوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة. ينبع من مطابخ مختلفة حول العالم ، وغالبًا ما يتمتع بشعبية كوجبة خفيفة مريحة أو وجبة فطور. يحتوي هذا الخبز على العديد من العناصر الغذائية ، مثل الألياف والفيتامينات المستمدة من الجزر ، مما يجعله بديلاً صحياً للخبز الحلو التقليدي. على الرغم من أنه يمكن أن يكون لذيذًا بفضل السكر والدهون المضافة ، إلا أن هناك العديد من الوصفات التي تستخدم الحبوب الكاملة والمحليات الطبيعية. خبز الجزر طريقة شهية لتضمين بعض الخضار في النظام الغذائي!
