1 serving (245 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.8 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.7 mg | 3% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 9.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الجزر
حساء الكريمة بالجزر هو طبق مريح يتميز بجذور الجزر الزاهية والبصل العطري والتوابل العطرية، تمامًا ممزوجة باتقان. مشتق من المطبخ الفرنسي، يتمتع هذا الحساء الكريمي بنسيج غني وناعم يكون مرضيًا وفاخرًا في الوقت نفسه. مليء بفيتامينات A و C، هذا الخيار المغذي يدعم صحة العين ويعزز الجهاز المناعي، بينما يكون منخفضًا طبيعيًا في السعرات الحرارية. مع لمسة من الزنجبيل ورشة من زيت الزيتون، تقدم كل ملعقة توازناً مبهجًا من الحلاوة والدفء. مثالي لأي فصل، حساء الكريمة بالجزر هو وسيلة شهية للاستمتاع بجودة الخضار في كل لقمة.
