1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.2 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 504.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجزر والبصل
سلطة الجزر والبصل هي وجبة منعشة وحيوية تحتفل ببساطة المكونات الطازجة. تتكون من جزر مقرمشة مقطعة إلى شرائح وبصل مقطع إلى شرائح رقيقة، تُضيف هذه السلطة عادةً نكهة مشرقة بوصفها بزيت الزيتون وعصير الليمون وقليل من الملح. مشتقة من المطبخ الشرق الأوسط، فهي لا تقدم فقط طعمًا رائعًا ولكنها مليئة بالفوائد الصحية. الجزر يوفر ثروة من الفيتامينات، خاصة فيتامين A، بينما يضيف البصل نكهة ومضادات الأكسدة. غنية بالألياف ومنخفضة في السعرات الحرارية، تعد هذه السلطة مثالية كوجبة خفيفة جانبية أو وجبة خفيفة لذيذة، وتضيف لوحة الطعام رشفة من اللون والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
