1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر وحمص
الجزر والحمص هو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية مثالية لأي وقت من اليوم. مصنوعة من الجزر الطازجة والزاهية مقابل الحمص الكريمي والغني بالبروتين، تأتي هذه الوجبة من المطبخ الشرق أوسطي. الجزر غني بالفيتامينات والمعادن، حيث يوفر تفجيرًا من النكهة مع تعزيز الرؤية الجيدة ونظام مناعي صحي. الحمص، المصنوع من الحمص المهروس، والطحينة، والثوم، يضيف كريمية لذيذة ويحتوي على ألياف ودهون صحية. معًا، يخلقون وجبة مرضية وخالية من الذنب تمد جسمك بالطاقة وترضي رغباتك بشكل يسعدك. استمتع بالجودة الصحية للجزر والحمص اليوم!
