1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.3 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 504.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الجزر والخيار
سلطة الجزر والخيار هي وجبة منعشة وحية تجمع بين الجزر المبشورة المقرمشة مع شرائح الخيار الرقيقة. نابعة من تقاليد المطبخ المختلفة، تتألق هذه السلطة في المطابخ البحر المتوسط والآسيوية على حد سواء. مليئة بفيتامينات A وK، تعزز الرؤية الصحية وتدعم صحة البشرة. بفضل صلصة خفيفة من زيت الزيتون وعصير الليمون ورشة من الأعشاب الطازجة، فهي قليلة السعرات الحرارية ولكنها مليئة بالنكهة. استمتع بهذه السلطة الملونة كجانب صحي أو وجبة خفيفة ساحرة، مثالية لأي وجبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
