1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
75.5
سعرات حرارية
1.9
بروتين
14.2
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة الجزر والكرفس
حساء الجزر والكرفس هو مزيج نابض بالحياة من الجزر الطازجة والكرفس الهش، يُطهى بلطف حتى الكمال مع البصل العطري والثوم. هذا الطبق المبهج ينتمي إلى المطبخ التقليدي للراحة، حيث يقدم ترحيبًا دافئًا في الأيام الباردة. مليء بفيتامينات أ وج، إذ أنه غني بالنكهة وفقير بالسعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا مغذيًا غير مذنب لأي وجبة. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، وهذا الحساء لا يرضي فقط حواسك التذوق ولكنه يدعم أيضًا رفاهيتك بمكوناته الصحية. استمتع بالطعم الغني والأرضي لحساء الجزر والكرفس اليوم!
