1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جزر وكرفس بالخل
سلطة الجزر والكرفس مع الخل هي طبق منعش ومقرمش يجمع بين نكهات الجزر المنعشة والكرفس المقرمش، ويُزين بصلصة الخل الحامضة. تأخذ هذه السلطة الإلهام من المطبخ البحر الأبيض المتوسط التقليدي، حيث تبرز المكونات الطازجة. مليئة بفيتامينات A و C، تحتوي على سعرات حرارية قليلة ولكنها غنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة وصحية أو جانب. مثالية لأي مناسبة، هذه السلطة لا تُسرّ الحاسة فقط بل تغذي الجسم أيضًا، مع الأخذ بعين الاعتبار الصحة في كل لقمة لذيذة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
