1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
95.2
سعرات حرارية
2.9
بروتين
21.4
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج جزر وكرفس وبصل
خليط الجزر والكرفس والبصل هو مزيج نابض بالحياة من الجزر الطازجة والكرفس الرقيق والبصل الحلو، مثالي لتحسين مجموعة متنوعة من الأطباق. مشتق من التقاليد الطهي الكلاسيكية، يضيف هذا الخليط نكهة لا تقاوم للشوربات والمرقات والأطباق المقلية. يحتوي على فيتامينات ومعادن أساسية، فهو مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويوفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف. سواء كنت تبحث عن تعزيز وجباتك أو التمتع بوجبة خفيفة صحية، فإن هذا الثلاثي الحيوي خيار لذيذ لرفع مستوى طهيك وتغذية جسمك.
