1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 189.3 mg | 63% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارييرا دي ترنيرا
الخد العجلا هو طبق إسباني لذيذ مصنوع من خدود لحم العجل الشاب، والمشهور بنعومته وطعمه الغني. غالبًا ما يُطهى هذا النوع من الأطباق ببطء في مرق لذيذ، متبل بالنبيذ الأحمر والأعشاب العطرية والخضروات، ليبرز طعمًا عميقًا ومريحًا. ويعود الأصل من المطبخ الإسباني التقليدي، حيث يبرز الخد العجلا تراث الطهي المحلي. على الرغم من كونه غنيًا ومرضيًا، إلا أن احتواؤه العالي على البروتين يجعله خيارًا قلبيًا. ويمكن أن يكون جزءًا من وجبة متوازنة إذا مُقدم مع الخضروات الموسمية، للاحتفال بنكهات إسبانيا الأصيلة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
