1 serving (250 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
518.9
سعرات حرارية
28.3
بروتين
56.6
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 28.3 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كاريبيان جيرك راب
الويب الجرك الكاريبي هو وجبة زاهية ولذيذة تجلب روح الكاريبي إلى طبقك. معبأة بدجاج أو توفو مغمور بالتتبيلة، متبلة بمزيج من التوابل الجرك الحمضية، وملفوفة في تورتيلا ناعمة ودافئة. تضيف الخضار الطازجة المقرمشة مثل الخس والطماطم والفلفل الرومي نكهة مرضية، بينما تضيف صلصة المانجو الكريمية لمسة من الحلاوة. هذا الويب ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيارًا صحيًا، حيث يحتوي على بروتينات متوازنة والعديد من المنتجات الطازجة. استمتع بنكهة الجزر مع الويب الجرك الكاريبي!
