1 serving (200 grams) contains 330 calories, 8.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.2
سعرات حرارية
9.4
بروتين
16.5
كربوهيدرات
32.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.9 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 729.4 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سيزر كارابا
سلطة السيزر من كارابا هي لمسة منعشة ومليئة بالنكهة للنكهة المفضلة التقليدية. تُقدم الخس الروماني المقرمش مع شرائح الخبز المقرمشة وجبنة بارميزان المبشورة، وصلصة السيزرنا الحارة، المصنوعة من الصفر لنكهة أصيلة. هذا الطبق المستوحى من المطبخ الإيطالي مثالي كوجبة خفيفة أو جانب شهي. يتميز بتواجد الفيتامينات من الخضروات الورقية والدهون الصحية من الصلصة، مما يجعله خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى اختيار متوازن. تنغمس في النكهات الغنية، مع الاستمتاع بلمسة من الخير الصحي مع كل لقمة!
