1 serving (200 grams) contains 240 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
282.4
سعرات حرارية
4.7
بروتين
41.2
كربوهيدرات
10.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مهروسة كاراباز
تعتبر بطاطس كارابا المهروسة شهية وكريمية تجمع بين بطاطا يوكون الذهبية الزبدية، وكريم ثقيل غني، ولمسة من الثوم المحمص. مستوحاة من المطبخ الإيطالي، تقدم هذه البطاطس المهروسة تجربة مريحة ومغرية مع كل لقمة. بينما توفر مذاقاً يرضي الذوق مع قوام شهي، إلا أنها توفر أيضاً الجانب المثالي لتحقيق توازن في وجبتك. تكفي بغنى لتكون لطيفة، وتتناسب بشكل جميل مع اللحوم المشوية أو الصلصات اللذيذة. استمتع بتناغم مثالي بين الراحة والمذاق مع بطاطس كارابا المهروسة!
