1 serving (85 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 41.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.4 mg | 9% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 638.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاراباز بروكلي
بروكلي كاراباز هو طبق لذيذ ومبهج يتميز بشمل قساوف البروكلي الطازجة والرقيقة المقلية باتقان في مزيج لذيذ من الثوم وزيت الزيتون مع لمسة من الليمون. هذا الطبق الجانبي المستوحى من المطبخ الإيطالي يكمل أي وجبة بشكل مثالي، مضيفًا لونًا لامعًا وغنيًا بالعناصر الغذائية إلى صحنك. مليء بفيتامينات C و K، يدعم هذا الخضار اللذيذ الجهاز المناعي الصحي ويعزز العظام القوية. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، بروكلي كاراباز هو خيار ذكي لأولئك الذين يبحثون عن إضافة شهية وخالية من الشعور بالذنب إلى تجربتهم الطعام. استمتع بهذا اللوجبة الصحية التي تحقق الشبع والتغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
