1 serving (100 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بف بولغارياندي
الكارباتشيو بوف هو وجبة إيطالية شهية مصنوعة من شرائح لحم بقر نيئة رقيقة، تُقدم عادة كمقبلات. يعود أصل هذه الوجبة الشهية إلى الثقافة الغذائية الغنية في مدينة البندقية، حيث يُرش عليها عادة زيت زيتون عالي الجودة، ويرش عليها قليل من عصير الليمون، ويرش عليها كمية من جبن البارميزان الطازج. مليئة بالبروتين والحديد، توفر الكارباتشيو بوف خيارًا غذائيًا نبيلًا ومغذيًا لعشاق اللحوم. إنها قليلة الكربوهيدرات وغنية بالدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة ولذيذة في الوقت نفسه. استمتع بأناقة هذه الوجبة الكلاسيكية، التي تعد خيارًا مثاليًا لأي مناسبة لتناول الطعام!
