1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سجق التونة على ميليتزانوسالاتا
كارباتشيو التونة على ميليتسانوسالاتا هو طبق نابض بالحياة يجمع بين التونة المقطعة إلى شرائح رقيقة ذات جودة عالية للسوشي مع صلصة الباذنجان اللذيذة المعروفة باسم ميليتسانوسالاتا. مشتق من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يبرز هذا الطبق نكهات البحر جنبًا إلى جنب مع الباذنجان المدخن والمحمص، المحسّن بالليمون والثوم والبقدونس. غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية ومليء بمضادات الأكسدة، يقدم خيارًا صحيًا للقلب يعتبر منخفض الكربوهيدرات، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن نوعية من التمتّع غنية بالعناصر الغذائية. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي خفيف، إنه اندماج رائع بين الطعم والصحة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
