1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارباتشيو
الكارباتشيو هو طبق إيطالي لذيذ يتميز بشرائح رقيقة من اللحم الخام، عادة لحم البقر، المقدم باردًا. يعود أصله إلى فينيسيا، حيث يبرز المكونات الطازجة عالية الجودة، غالبًا ما يرافقها رشة من زيت الزيتون، ورشة من عصير الليمون، وتُزين بالجرجير وجبن البارميزان المبشور. هذا المقبلات ليس فقط وجبة شهية للعينين ولكنها مليئة بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. بينما يوفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية، فإنه من المهم الحصول على اللحم الخاص بك من موردين موثوقين لضمان السلامة. استمتع بهذا الطبق الأنيق كبداية خفيفة لأي وجبة!
