1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.3 mg | 22% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الكارب المقلي
يعتبر كاري السمك الصيني من الأطباق اللذيذة والغنية التي تأتي من مطبخ جنوب شرق آسيا. يتميز هذا الكاري اللذيذ بسمك السمك الطازج، المتبل بمزيج من التوابل العطرية مثل الكركم والكمون، والكزبرة، والمطهو في حليب جوز الهند الكريمي والطماطم اللامعة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، إنه خيار صحي للقلب لا يدعم فقط صحة الدماغ ولكنه يوفر أيضًا العناصر الغذائية الأساسية. توازن التوابل ليس فقط يثير الحواس بل يوفر أيضًا خصائص مضادة للالتهاب. استمتع بهذا الطبق الغريب الشهي المليء بالنكهة مع الاستمتاع بفوائده الصحية!
