1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
127.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 507.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جزر فشي
جزر فيشي هي وجبة فرنسية لذيذة تتميز بجزر طرية مطبوخة باتقان في مرق خفيف من الزبدة والسكر والملح، مما يعزز حلاوتها الطبيعية. يعود أصلها إلى بلدة فيتشي السياحية الجميلة في فرنسا، وتجسد هذه الوجبة جوهر المطبخ الفرنسي. مليئة بالفيتامينات والألياف، تعتبر الجزر مصدرًا رائعًا للتغذية، مما يجعل جزر فيشي خيارًا صحيًّا يتناغم بشكل رائع مع أي وجبة. استمتع بهذه الوجبة البسيطة والأنيقة التي تضيف لمسة من الأناقة الفرنسية إلى مائدتك!
