1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 559.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مطبوخة
الجزر المطهوة طرية ولذيذة، تعكس أفضل ما في المطبخ الفرنسي. يُعد هذا الطبق تقليديًا عن طريق طهي الجزر الطازجة والحيوية بلطف، وغالبًا ما يُتبل بالزبدة والأعشاب، ولمسة من الحلاوة. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط غنيًا بالنكهات ولكنه يوفر أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة صحية إلى أي وجبة. يحتوي الجزر المطهوة على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية مغذية ومُرضية. تمتع بتذوق هذا الطبق الكلاسيكي الفرنسي للراحة ورفع تجربتك التناولية!
