1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 138.1 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.6 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 559.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مطبوخة
الجزر المطهوة طرية ولذيذة، تعكس أفضل ما في المطبخ الفرنسي. يُعد هذا الطبق تقليديًا عن طريق طهي الجزر الطازجة والحيوية بلطف، وغالبًا ما يُتبل بالزبدة والأعشاب، ولمسة من الحلاوة. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط غنيًا بالنكهات ولكنه يوفر أيضًا ثروة من الفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة صحية إلى أي وجبة. يحتوي الجزر المطهوة على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية مغذية ومُرضية. تمتع بتذوق هذا الطبق الكلاسيكي الفرنسي للراحة ورفع تجربتك التناولية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
